La sagesse du féminin en action
VIVRE CHAQUE MOIS UN TEMPS POUR VOUS, A L’ECOUTE DE VOTRE SAGESSE FEMININE
Vous souhaitez préserver un temps pour vous, prendre du recul sur votre quotidien ?
Ce cercle est l’opportunité de vous mettre à l’écoute de vous et de vos besoins !
Chaque mois, je vous propose un thème spécifique pour découvrir de nouvelles clés d’évolution, avancer dans la connaissance de soi et partager nos expériences de femmes d’aujourd’hui.
Chaque soirée est composée de différents temps pour explorer le thème choisi et le faire résonner en vous :
méditer, s’enrichir de nouvelles connaissances, avancer, créer et partager dans la confiance, la joie et le soutien.
Lundi 24 septembre 2018
Tenir bon ou lâcher prise
Rester zen après l’été en acceptant de ne pas pouvoir tout contrôler, de lâcher notre perfectionnisme, nos ruminations et tout ce qui nous empêche d’avancer. Connaître les étapes et les clés du lâcher prise pour se sentir plus libre et mieux gérer nos émotions.
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 15 octobre 2018
Rester soi-même face à l’autre
Trouver les bonnes limites dans nos relations affectives, amicales, en famille et en couple. Une méthode pour créer les bonnes bases de relations épanouissantes.
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 17 décembre 2018
Démarrer votre « Bullet journal 2019 »
Une pratique ludique et introspective qui permet de garder une vision du déroulement de son année, de ses projets et de ses intentions… De la créativité, du collage, du dessin spontané, votre journal sera un concentré de motivation pour vos projets au quotidien.
Atelier de 19h30à 22h.
Lundi 28 janvier 2019
Me ressourcer : méditation et mandala
Apprendre à se ressourcer dans le présent grâce à la Méditation et à la création de son mandala (collage) personnel. De bonnes pratiques méditatives pour un hiver serein.
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 11 février 2019
Rebooster l’estime de soi
Et si je prenais soin de moi ? Oser être bienveillante avec soi-même et prendre conscience de mes besoins actuels dans les différents domaines de ma vie. Un pas vers soi qui peut tout changer.
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 18 mars 2019
Pratiquer Ho’oponopono
Découvrir ou redécouvrir ce puissant rituel de pardon ancestral hawaïen. Cette pratique spirituelle est basée sur une formule qui permet de pacifier nos soucis au quotidien : « désolé, pardon, merci, je t’aime ».
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 13 mai 2019
Se nourrir en pleine conscience
Des outils pour réinventer sa façon de manger (sans régime ni dogme). Mettre en place ce qui me convient vraiment pour écouter mon corps et trouver (ou garder) mon poids de forme.
Atelier de 19h30 à 22h.
Lundi 17 juin 2019
Harmoniser son féminin et son masculin intérieur
Reconnaître et mieux utiliser nos deux énergies complémentaires (yin et yang dans la philosophie chinoise). Revaloriser l’énergie du féminin en soi.
Atelier de 19h30 à 22h.
Inscription :
La réservation s’effectue au minimum 5 jours avant l’atelier, par mail ou par téléphone.
Votre inscription est validée par votre paiement en ligne ou par chèque, remboursable jusqu’à 5 jours avant la date de la soirée, gardé ensuite.
Les ateliers ont lieu à partir de 4 participantes.
Les places sont limitées, pensez à vous inscrire le plus tôt possible.
À RETENIR
Quand : Un lundi soir par mois de 19h30 à 22h
Méthode : Des clés et des outils de développement personnel, une méditation guidée, jeux et exercices d’art thérapie et partage.
Participation : 25€ le Cercle pour un choix de 3 soirées au moins ou 28€ l’atelier seul
Pour qui ? : Toutes les femme qui souhaitent créer leur bonheur et celui des autres
Lieu : Les ateliers ont lieu à Saubion, à quelques minutes de Saint Vincent de Tyrosse, Capbreton et Hossegor (Parking juste devant)